【ピリ辛〜激辛まで】塩こんブロッコリー
こんにちは〜( *´꒳`* )🌸
お久しぶりです😊
今回はおつまみにも副菜にもおすすめなブロッコリーレシピです。
５分以内にパパッと作れて美味しいので後１品に作ることが多いです👍
お忙しい中レシピを見てくれてありがとうございます🍀
美味しかったと言ってもらえたり健康になれたと言ってもらえたり
本当にいつも嬉しいです💖
皆様お体にお気をつけてお過ごし下さい✨
ではでは〜(❁´ω`❁)
糖質制限（５段階）：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 調理時間５分
《材料》 【２人分】
ブロッコリー…１５０g
一味唐辛子…お好み量
■塩昆布…１０g
■ポン酢…大さじ１
■マヨネーズ…大さじ１
１．今回は１５０gのブロッコリーを使います。
２．電子レンジOKのビニール袋に入れる。
３．６００Wで１分３０秒加熱し■を全て入れ、袋を閉じてふり混ぜる。
４．食べる際に一味唐辛子を降って完成！お好みで量は調整して下さい。
５．保存用の入れ物で１日〜２日で召し上がって下さい。
《ポイント》
＊盛りつけてから一味唐辛子を振ることでお好みの辛さにして下さい。
個人的には多めに振るのが気に入っています。
花豆Twitterのリンクは右上のTwitterボタンから飛べます。
日々の食事やお料理などいち早くアップしておりますので、もしよければフォローをよろしくお願いします(✿˘ ˘✿)✨