【低糖質 レンチン】大葉香る！だしうま大根
こんにちは〜( *´꒳`* )🌸
生大根が苦手な虎豆（夫）にも喜んでもらえるように
そして自分も楽できるように、電子レンジを活用しました😊
電子レンジに頑張ってもらってる隙に他の一品も作れて便利です💪( 'ω’💪) ✨
温めてもー暑い日に冷やでも✨
不思議と大根本来の甘み引き立つ素朴な美味しさの和え物なのでもし機会があればぜひぜひ🍀
ではでは〜(❁´ω`❁)
糖質制限（５段階）：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 調理時間１０分
《材料》 【３〜４人分】
大根…１/３本
■大葉…５枚
■マヨネーズ…大さじ１
■顆粒だし…小さじ２
■ごま油…小さじ１
■鰹節…小袋１袋（２g）
１．大根と大葉を用意
２．大根は皮を剥き千切りにする。大葉も千切りにする。
３．耐熱ボウルに２の大根を入れて蓋をして電子レンジ６００Wで３分加熱。
４．蓋を取りあら熱が取れたら大根の水気をしっかりとる。
５．■を全て入れよく混ぜたら完成！
６．作り置きをする場合は２〜３日中に食べ切って下さい。
７．盛り付けるとこんな感じになります。
《ポイント》
＊大根を電子レンジで加熱した後にしっかり水気をとって下さい。その際は熱いので注意して下さい。
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