【低糖質】味見でなくなる！和風じゅーしいたけ
こんにちは〜(ˊ˘ˋ* )🌸
電子レンジで簡単にできる味見でなくなる副菜の第二弾です😊
作り置きとしても、お弁当にも使えるのでおすすめです✨
第一弾も機会がありましたらぜひ🍀
今回はとってもジューシーな和風の椎茸の副菜になります (*´꒳`*)
旨味もたっぷりで時短でできるので、もう一品欲しい時にも🍀
いつも本当にありがとうございます✨
季節の変わり目なので、お体お気をつけてお過ごしください😊
ではでは〜(❁´ω`❁)
糖質制限（５段階）：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 調理時間１０分
《材料》 【３〜４人分】
椎茸…２パック（写真では小さいサイズのものが１１個）
■冷凍枝豆…約３０g
■塩昆布…１０g
■マヨネーズ…大さじ１
■醤油…小さじ１
１．椎茸は小さめ１１個を使いました。
２．椎茸の石づき（根本）を落とし薄切りにする。
３．耐熱ボウルに２の椎茸と■を全て入れる。枝豆は今回は２９gです。
４．軽く混ぜる。
５．蓋（ラップ）をして電子レンジで６００W３分加熱。
６．完成！作り置きは２〜３日で食べ切ると安心です。
７．盛り付けるとこんな感じになります。
《ポイント》
＊しっかり目の味付けなので薄めがお好みの方は、塩昆布を５gに調整して下さい。
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