【低糖質 節約】家族に褒められた！自家製絶品の焼き肉タレ
こんにちは〜٩(ˊᗜˋ*)و✨
焼き肉のタレは万能ダレでこれだけあれば、ビビンバ、肉巻きの味付けなどのたくさんのお料理の味付けができます♪
しかし焼き肉のタレは糖質が高いので、虎豆(夫)が糖尿病になってからと言うものは使っていませんでした💦
そんな中、先日虎豆の実家でおうち焼き肉をすることになりました🏠
家族は焼き肉のタレを使うので、虎豆も焼肉をタレで食べたいよなぁ〜と思い低糖質な調味料を使い自家製で焼き肉のタレを作りました。
その焼き肉のタレを持って虎豆実家に行き家族で食べたのですが、とても評判が良かったです ⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡
市販のものより好きと言ってくれたりもしました。
やはり褒めてもらえて、美味しいと言ってもらえることは嬉しいですね( *´꒳`* )💕
しかもそのタレが低糖質で虎豆もみんなで一緒に食べられるので本当に良かったです😊
焼肉を食べる時に糖質を気にしすぎずに食べられるのは幸せです♪
このタレを紹介させて下さい。
美味しい焼肉のタレが糖質のことで悩んでいる方に届きますように🍀
ではでは〜（*’∀’人）♥*+
糖質制限（５段階）：⭐️⭐️⭐️⭐️ 調理時間５分
《材料》 【４〜５人分】
■醤油…１００ml
■ごま油…大さじ１
■豆板醤…大さじ１
■すりごま…小さじ２
■炒め玉ねぎ(業務スーパーのオニオンソテー)…大さじ１
■ニンニク、生姜すりおろし…小さじ１
■胡椒…少々
■ラカント(お使いの糖質０のもの)…大さじ１
１．■を全て混ぜて完成！
《ポイント》
＊炒め玉ねぎは業務スーパーの「オニオンソテー」を使っていますが、自分で作る場合は玉ねぎ１/４をみじん切りにして小さじ１のサラダ油で飴色になるまで炒めて下さい。
＊ボトルに移すと使いやすいです。
＊焼き肉のタレとしてつけだれとして、焼いた肉巻きにかけて、お肉に揉み込んでなど幅広くお使いいただけます。
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