【簡単!】絶品特製の味噌鍋たれ

こんにちは〜( *´꒳`* )🌸

暑い日は台所に立つと汗だくでしたが、お料理もしやすい活発に動ける季節になってきました。

この時期になってくると食べたくなるのが鍋ですね!

どんな鍋とも相性抜群で簡単にできる味噌たれを作りました♪

味は濃いめなので少量で満足感を得られるタレでとても美味しく使い勝手も良いです✧٩(ˊωˋ*)و✧

花豆家では鍋の時にたびたび作るタレです。

ただこちらのたれは糖質が低くないので使う際は体調と相談しつつ少量をお使い下さい。

ではでは〜( *ˊᵕˋ)ノ✨

糖質制限(5段階):⭐️ 調理時間10分

《材料》 【2人分】

玉ねぎすりおろし(汁ごと)…小1玉

醤油…大さじ1

ウスターソース…大さじ2

ケチャップ…大さじ2

味噌…大さじ2

すりごま…大さじ2

生姜すりおろし…小さじ1

ニンニクすりおろし…小さじ1

豆板醤…小さじ1

1.電子レンジOKの耐熱皿に全部入れ混ぜて電子レンジ600W2分チン!更に混ぜて完成。

2.お好みの鍋の具に少量のせて食べる。

ポイント》

*水炊きでも、チーズ鍋とでも相性抜群です。

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タレ

Posted by 花豆